طبعا علشان نخفف من تأثير الكمبيوتر أو بالاصـح أشعة الكمبيوتر :
- خفّـــي الاشعة الساطعه من الشاشه وخلي السطوع النهاري والليلي بنفـس القياس ..
( يعني لو حطّيتي السطوع النهاري 60 .. حطي الليـلي 60 )
-
اذا كنتي من النوع اللي يجلس أكثر عن ساعه .. فبـعد كل ساعه اغسلي وجهك
بالماء .. لانه الماء بينزل عنك الالكترونات اللي التصـقت على بشـرتك من
الاشعه المنبعثة من الكمبيوتر ..
- لا تســتخدمي أبدا واقي الشمـــس لانه يؤثر سلبيــا على بشرتك .. لان الاشعة المنبعثة ليست بأشعة صادرة من الشمس مباشـرة ..